Penyebab dari kemalasan :
- Merasa tidak perlu melakukan
- Merasa bosan melakukannya
- Lemahnya tujuan atau makna dari apa yang ingin ia lakukan
- Tidak enak badan
- Tidak enak hati
- Tidak percaya diri apakah bisa melakukannya
- Terlalu banyak yang harus dilakukan
- Terlalu banyak berkhayal atau bermimpi segala masalah teratasi dengan sendirinya
- …
- Tertundanya pekerjaan kemudian pekerjaan menjadi menumpuk lalu menjadi miskin waktu (tidak punya waktu untuk melakukan pekerjaan)
- Kegagalan atau tertundanya kesuksesan
- Kehilangan pekerjaan, jatuh miskin atau menjadi bodoh
- Ketinggalan kereta, orang lain sudah maju, kita hanya menonton
- …
- Konsentrasi pada tujuan dan memiliki tekad untuk menyelesaikannya
- Menyalakan api semangat dalam diri dan antusiasme untuk meraih kesuksesan
- Meyakini keharusan untuk melakukan, memahami dampak buruk jika tidak melakukannya
- Jika mengalami kebosanan, cari cara lain untuk melakukannya, atau lakukan kegiatan selingan yang lebih ringan namun bermanfaat
- Segarkan badan dengan latihan-latihan ringan sehingga cukup fit untuk melakukan berbagai kegiatan
- Selalu berpikiran positif agar hati menjadi tentram sehingga tidak ada beban ketika melakukan pekerjaan
- Jika pekerjaan terasa berat, carilah pemecahan untuk melakukannya, yakinlah bisa melakukannya jika terus dicoba
- Jika pekerjaan terasa rumit, pecahlah menjadi bagian-bagian kecil yang lebih sederhana
- Buatlah penjadwalan dan skala prioritas dari apa yang harus dikerjakan
- Lakukan apa yang harus dilakukan walaupun tidak ingin melakukan
- Jangan lakukan apa yang tidak perlu dilakukan sehingga kehabisan waktu untuk melakukan yang harus dilakukan
- Buatlah ruang kerja anda rapih dan nyaman, jauhkan dari yang bisa mengganggu anda bekerja
- Hindari narkoba dan sejenisnya
- Cukup tidur dan istirahat. Kurang tidur menyebabkan anda tidur di waktu seharusnya bekerja.
- …
Mengobati kemalasan, rasa malas, dan sifat pemalas.
Menghilangkan gejala-gejala malas seperti : menunda pekerjaan, seharian browsing Internet, seharian nonton tv, kerjaan menumpuk, kerja gak semangat, dll.
DOSIS
Digunakan sepanjang waktu dalam hidup.
0 komentar:
Posting Komentar
koment :